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お腹のぽっこり解消法

お腹の張りや下腹のぽっこりに悩んでいる人は多いもの。おなか太りは、便秘やガス腹、食べ過ぎや運動不足、姿勢の悪さ、骨盤の歪みなどの原因が重なりあって起こることが多いので解消法もさまざま。自分のタイプを確認して上手にお腹のぽっこりを解消しましょう。

肌水分計でスキンケア

自分の肌のコンディションを測定できるコンパクトな肌水分計・弾力計があれば、客観的で正確な評価ができ、スキンケアのモチベーションが一層アップ。化粧水や化粧品選びの参考にもなり、肌トラブル対策にも役立ちます。

顎関節症の症状とセルフケア

顎関節症の症状には、あごが痛い、口が開かない、カクカクするなどがあり、20?30代の女性に多く見られます。原因は日常生活の中のクセによるものも多いので自覚してクセを改善すれば治るケースも。顎関節症の予防や治療・セルフケアのしかたについてまとめました。

肩こり解消枕の選び方

肩こり解消用の枕は新素材や低反発ピローなどが販売されていますが、コリの原因は人によってさまざま。リーズナブルで評判の良いジムナストやファベ社の肩こり・首のコリ解消枕などをピックアップしてみました。枕の選び方の参考にしてください。

人気の楽しい歩数計4選

健康ブームで歩数計が人気です。歩数や消費カロリーを測るだけでなくゲーム性や付加価値をつけた、楽しいモデルが続々登場。エンターティメント性や実用性が高く飽きずに長く使えるバンダイ、セイコー、タニタ、ハピネットの人気歩数計4モデルをセレクトしました。

入浴剤と入浴法

入浴剤を使うと普通の入浴よりリラックスできてストレス減少効果が高まることが実証されています。炭酸ガス入りの製品はぬるめのお湯でも血行促進できるので夏場には最適。リラックスには天然成分配合が効果的。入浴剤を上手に使った入浴法についてまとめました。

銀イオンスプレーで除菌消臭

新型インフルエンザウイルスの感染予防に銀イオン配合の抗菌・消臭スプレー。衣服やマスクに銀イオンをスプレーするとウイルスを殺菌・不活性化できるのです。「デルフィーノ抗菌・消臭スプレー」と「Ag+ウイルス・ブロッカー」を紹介します。

フェイスクリエで毛穴ケア

毛穴ケアの美容家電、日立のフェイスクリエはクレンジングや洗顔では落ちにくい毛穴の奥の汚れをイオンの力できれいにしてくれるスグレもの。肌に優しく毎日使えるのもうれしい製品。またパナソニックの毛穴吸引器スポットクリアも紹介します。

かかとの痛みケアグッズ

かかとが痛む症状の代表的なものに足底筋膜炎があります。中高年男性に多く見られ、歩きはじめや長距離を歩いた後などに痛んできますが、軽い場合は中敷きインソールやヒールカップの使用が有効。かかとの痛みの対策ケアグッズを紹介します。

ナノイーのインフル抑制効果

ナノイーに新型インフルエンザ抑制効果があることが発表されました。ナノイーとはマイナスイオンの1000倍の水分量と6倍の寿命を持つ極小のイオンの一種を発生させるパナソニックの技術の呼称で、同社のドライヤーや加湿空気清浄機、エアコンなどに搭載されています。

光エステでワキ肌ケア

パナソニック(Panasonic)の光美容器「光エステ」は、ワキケア専用の美容家電製品。脱毛や除毛をした後のワキをキセノン光で刺激することにより肌の角質を除き、ワキの下の美肌を持続させると言うユニークな製品です。

ドライウォーターベッド

ダンフィル(Danfill)のドライウォーターベッドは福祉先進国デンマーク製。理想的な耐圧分散で快適な寝心地が得られるウォーターベッドのようなメディカル敷布団です。防ダニ効果も高く、また敏感肌の人も安心。

豚インフルエンザ予防グッズ

豚や鳥に由来する新型インフルエンザウイルスなどの感染には、個人や家庭での予防対策として、抗体マスクや空間除菌消臭剤、除菌イオン発生器などの最新の除菌・抗菌グッズを備えておくことも大切です。

目立たない補聴器

目立たない補聴器が進化しています。デンマークGN社で開発された、ビー・バイ・リサウンドという製品は、高性能で重さ1.1gという世界最小最軽量クラス。従来の補聴器のイメージを変える製品です。

歯の治療法と耐用年数

歯の治療法は、レジン充填、インレー(詰めもの)、クラウン(被せもの、差し歯)、ブリッジなどが代表的ですが、それぞれに耐用年数があり、事後にも定期的な予防メンテナンスを行なうことが重要です。

春の肌トラブル対処法

春は肌トラブルの季節。気温や湿度が不安定、紫外線が強くなるうえ、生活環境の変化にストレスもたまりがち。様々な原因が重なりあって、乾燥、シミ、シワ、ソバカス、肌荒れなどが起こりやすくなります。春先のスキンケアと対処法を紹介します。

空気清浄機の選び方

加湿空気清浄機は、子どもや赤ちゃん、花粉症の人、ペット、愛煙家などが暮らす家庭には、もはや必修の家電製品となってきました。家庭用空気清浄機の選び方のポイントをまとめました。

消費カロリー早見表

健康の維持やダイエットに重要なウォーキング、ジョギング、自転車、水泳、掃除、ゴルフなどの運動で消費されるカロリー量の目安を表しました。

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